元住吉駅東口最寄の鍼灸整体・マッサージの響氣（ひびき）

昨晩、炭酸飲料を飲んだらしゃっくりが出始めたので、首の後ろを３分ほどなでなでしていたらやっぱり止まりました！（前々回のブログをご参照♡）

さて先日、楽しすぎる休日でついついお酒をたくさん飲んでしまい、珍しく二日酔いになってしまったのですが、ポカリとツボ押しで乗り切ったのでお伝えします！

まず・・・

アルコールは毒素です。アルコールを摂るとその毒素を分解するために肝臓が頑張って働きます。

その過程でアルコールはアセトアルデヒドという有害物質に分解されます。

アセトアルデヒドには吐き気や動悸、頭痛などを引き起こす働きがあります。

最終的には無害のアセテート(酢酸)という物質に分解され、汗や尿となり体外へ排出されるのですが、短時間で大量に飲んでしまうと肝臓が処理しきれず、アセトアルデヒドの血中濃度が高くなり、その毒性によって二日酔いの症状が現れます。

体外へ出そう出そうっ！として頭がぐるんぐるんして吐き気として現れるのですね。

ではまず、

◉吐き気に効くツボ！

肘外側(親指側)、肘のシワの端っこから親指に向かって指３本分降りたところ。

手の甲、親指と示指の三角地帯、押してズンと来るところ。

万能のツボとしておなじみですね！

◉胸焼け・胃ムカムカに効くツボ！

手の平側の手首のシワから指３本分上がった骨の間です。

前回のブログでご紹介した外関というツボの反対側にあります。

乗り物酔いにも効くツボです。

◉頭痛に効くツボ！

両耳の先端ラインをたどってぶつかる頭のてっぺんにあります。

二日酔いによる頭痛を和らげます。

それぞれのツボをいた気持ち良い強さで押してみましょう。

合谷、手三里は指先で爪立てる勢いで強めに押して丁度良いくらいかもしれません。

二日酔いに効くツボは色々あるのですが、とりあえず私は上記のツボで一日を乗り切りましたので、皆さんも思い出したら使ってみてくださいね☆

肝臓はなんと、５００ものお仕事をしてくれているんですって！それを知ってちょっと反省。

労ってあげましょ〜(^o^)