元住吉駅東口最寄の鍼灸整体・マッサージの響氣（ひびき）

みなさま、内臓系の不調は何で起こると思いますか？
よく、お腹が痛くて病院に行っても原因がわからなく、何かの病気なんじゃないかと不安に思う方は少なくないのです。

「自律神経」という言葉を知っていますか？
自律神経とは、「交感神経」と「副交感神経」のことを言います。
交感神経は主に、
怒り・恐怖・危険が迫ってきた時に働き、血圧を上昇させます。
副交感神経は主に、
リラックスしている時や睡眠中に働き、血圧を下降させます。

自律神経は、自分の意思で動かすことができない器官(胃腸・血管・気管など)の機能調節をすることができます。

しかし、自律神経はストレスや睡眠不足、暴飲暴食、または寒暖差などから、乱れやすいと言われています。

では、自律神経が乱れてしまったらどうなるのでしょうか？

例えば、胃腸の働きについて。
胃腸の働きが良くなるのは、リラックスしている時、つまり「副交感神経」が働いている時です。
これがストレスや寝不足などが原因で、自律神経が乱れてしまい、胃腸の働きが悪くなるため、消化不良や便秘などを引き起こしてしまうのです。