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お尻の間にある8つの穴！
2024. 2. 9. ゆみの部屋♪こんにちは、ゆみの部屋へようこそ。
今日はみなさんが聞いた事がない、と思われる、でも使えるツボをご紹介！
タイトルにある、お尻の間にある8つの穴。
その名も『八髎穴』
はちりょうけつ、と読みます。
臀部の平らな骨である仙骨に左右それぞれ４つづつのくぼみがあり、そのくぼみに上から上髎、次髎、中髎、下髎というツボが並んでます。
合計8つあるので八髎穴と呼ばれています。
一般に骨盤内の臓器の病気や泌尿器の疾患に有効で、便や尿の出が悪い時、婦人科系の疾患に使ったり、また脊柱起立筋の付着部位でもあることから腰痛・ぎっくり腰にも使用するツボです。（安心してください、必ず使う訳ではありませんよ！）
先日、勉強会と称し、腰痛ありの新村院長の上髎＆次髎穴へ刺鍼させてもらいました。
なかなかズーーーーンと響いたようです。
通電風景。腰が楽になりますように。
この八髎穴(仙骨)の辺りに、衣類の上からカイロ等で温めてあげることで骨盤の内側の血行を良くして、骨盤内臓器を温め、働きを改善します。
自律神経とも深い関わりがあり、リラックス効果もあるのでお灸もオススメです。
便秘や下痢、月経不順、生理痛、不妊症、泌尿器系の不調のある方はそんなふうに温めてあげてくださいね(o^^o)
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ブルーシャ裕美（ユミ）
5月11日生まれ
牡牛座B型
自分と子供がアレルギー体質で、身体のことをちゃんと勉強したかったのと
２０代の頃ひどい肩こりをどうにかしたいと鍼灸院へ行き、鍼を打たれた時の快感と効果に衝撃を受けたことが忘れられず、この業界に入るきっかけに。
趣味は、フィールサイクル・お灸・美味しいバーガー屋さん探し
響氣１０周年おめでとうございます！！
2024. 2. 9. ゆみの部屋♪今日響氣の玄関を開けたら目に飛び込んできた、たくさんのお祝いのお花！！！
綺麗〜♪( ´▽｀)
週１しか響氣に出勤しない私ですが、響氣の一員として私からもお礼を言わせてください。
ありがとうございます！
私からのささやかなお祝いの品は栄養ドリンク！！笑
疲れ取れない時にでも飲んでください。
新村院長、中村副院長、１０周年本当におめでとうございます☆
コミュ力おばけの新村院長、いつだって頭の回転キレッキレの中村副院長、いつもたくさんの事を学ばせていただいております！ありがとうございます！
これからもご教授よろしくお願いいたします！
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ブルーシャ裕美（ユミ）
5月11日生まれ
牡牛座B型
自分と子供がアレルギー体質で、身体のことをちゃんと勉強したかったのと
２０代の頃ひどい肩こりをどうにかしたいと鍼灸院へ行き鍼を打たれた時の快感と効果に衝撃を受けたことが忘れられず、この業界に入るきっかけに。
趣味は、フィールサイクル・お灸・美味しいバーガー屋さん探し
あっかんべーでセルフ健康診断
2024. 1. 12. ゆみの部屋♪みなさんこんにちは、ゆみの部屋へようこそ。
今日は健康のバロメーターでもある舌について。
舌の症状は、色やつや、厚さ、形状や大きさ、舌表面の舌苔(ぜったい)（コケのようなもの）の様子、舌の動きなどから何十種類にも分類されます。
それぞれが、気、血、津液(全身を巡る水分)や、臓腑の変調を反映しています。
では早速、鏡の前で自分の舌を観察してみよう！
タイミングとしては、歯を磨く前や空腹時が◎
正常な舌は、薄いピンク色で舌苔も薄く、舌の赤みが透けて見える感じ。
◉熱が身体に篭ってると赤みが強く出て、逆に冷えてて血流が悪いと白っぽくなります。
◉舌の縁がギザギザの歯形がついてると、エネルギー不足で風邪を引きやすいかも。ストレスを抱えている時も歯形がつきやすい。
◉ボテっと大きく膨らんでいるのは、水分代謝がうまく行ってないので浮腫んでいます。塩分を控えた食事をしましょう。
◉「裂紋舌(れつもんぜつ)」と言って、舌に亀裂が入ってる人もいます。乾燥してヒビ割れした田んぼや地面と同じで、体内の水分不足を表します。
◉食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸に負担がかかっていると、舌苔が厚くベタっとしたような豆腐のカス状になる事があります。
◉舌全体は柔らかくて、白っぽく舌先がイチゴ状の赤いプツプツがあると貧血気味のサイン。
◉舌の裏側に見える紫色の２本の血管。これが黒っぽく膨らんでいると血液循環が滞っているサイン。舌下静脈の怒張(どちょう)といいます。
こんな感じで、舌を見るだけでも自分の体が発しているサインが読み取れます。
ちなみに私は色は良いけど少し亀裂が入ってて、舌下静脈が怒張しているので、水分をたくさん摂って運動をして血液循環を促そうと思います！
『舌診』と検索すると写真も色々出てきて、まだまだ詳しく知る事ができますのでぜひ参考にしてみてくださいね！
今日もランチに和氣和氣のヘルシーな和風薬膳スープカレーをいただいてきて体の中からぽっかぽか(^｡^)
左上のアボカドのぬか漬け、うまっ！初めて食しました！
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ブルーシャ裕美（ユミ）
1976年5月11日生まれ
牡牛座B型
自分と子供がアレルギー体質で、身体のことをちゃんと勉強したかったのと
２０代の頃ひどい肩こりで鍼を打たれた時の快感と効果に衝撃を受けたことが忘れられず、
この業界に入るきっかけに。
趣味は、フィールサイクル・お灸・美味しいバーガー屋さん探し
044-433-2880
